Januar 27, 2018 0

Warum solltest du Gedächtnis trainieren?

Warum solltest du Gedächtnis trainieren?
5 (100%) 1 vote

Erinnerung ist eine Schatzkammer unseres Wissens und unserer Erfahrung. Es besteht aus drei Prozessen: Speichern, Speichern von Informationen und deren Wiedergabe. Dank ihnen entwickelt das Kind seine Fähigkeiten und nutzt sie zum Beispiel, während es lernt, Zahlen zu schreiben oder das Wissen über die Welt zu vertiefen.

Der Zustand der Nervenzellen im Hippocampus oder Teil des Gehirns, der für das Erinnern und Lernen neuer Dinge verantwortlich ist, ist verantwortlich für die Schwächung des Gedächtnisses im Alter. Die Umgebung des Hippocampus ist nicht ohne Bedeutung für die Gedächtnisqualität. In allen alternden Gehirnen nimmt die Aktivität des Hippocampus ab, weil in den Neuronen des gesamten Gehirns im Laufe der Zeit immer weniger Proteine ​​synthetisiert werden, sie sind einfach immer weniger chemisch aktiv. Weniger Proteine ​​in Hippocampus-Zellen bedeuten weniger Speicher. Nervenzellen sterben ständig, und weil sie sich nicht reproduzieren können, haben wir immer weniger davon. Bis zu einem gewissen Punkt behandelt unser Gehirn diese Situation so, dass die Funktionen von toten Zellen sofort von funktionellen Zellen übernommen werden. Aber es kommt ein Moment, in dem ihre Zahl so stark abnimmt, dass es immer schwieriger wird, sie schnell zu ersetzen. Es wird z. B. schwieriger, die Telefonnummer abzurufen.

Der einfachste Weg, die Gedächtnisform älterer Menschen lange zu bewahren, ist ein Spaziergang an der frischen Luft (die Gehirnzellen müssen regelmäßig mit Sauerstoff versorgt werden), eine vitaminreiche Ernährung und soziale Aktivität. Interessanterweise haben etwa 40 Prozent der über 60-Jährigen keine Gedächtnisschwäche. Etwa 30 Prozent der Menschen in diesen Alten Gedächtnisproblemen sind klein und wachsen langsam, und im übrigen gibt es einen ernsten Verlust des Gedächtnisses, die mit genetischen Tendenzen, rauer Umgebung und die Alzheimer-Krankheit assoziiert ist. Gedächtnistraining ist wichtig.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Mai 2018
M D M D F S S
« Feb    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Neueste Beiträge
Kategorien